撰文/ 汐止國泰綜合醫院 李昌翰物理治療師
很多樂器的演奏過程中，需要維持手肘彎曲與前臂旋轉的演奏技巧，但很多演奏家都發現隨著練習時間越久，手麻的症狀越嚴重，充滿好奇的問我：「如果不處理會怎樣？」
手肘彎曲姿勢最容易壓迫到尺神經，特別是在肱骨內上踝的後方，因為尺神經是持續處於拉伸及被壓迫的情況。一但有這樣經驗的演奏者，容易造成不太敢彎曲手肘，變得演奏姿勢的不自然。在演奏過程中就會出現太多的不必要代償性肌肉動作，比如力量沒有全部往下放到指尖、肩膀會微抬、手肘過度彎曲，前手臂和肩頸持續是緊繃、出力狀態的肌肉失調、跟大腦錯誤記憶。這些不適的加害因子所演變而來的不良動作模式(abnormal movement pattern)是無法自行恢復正常的。
對此處的尺神經壓迫症狀不處理，會讓神經指令傳達到無名指跟小指出問題，除了麻痺與刺痛外，還會造成小指與無名指的屈曲無力伸直，手掌肌肉將會呈現明顯萎縮，變成所謂的「鷹爪手」，最後將無力開啟瓶罐、鍵盤打字、持筆寫字、彈琴演奏。
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